运动干预对大学生抑郁症状影响的初步研究

PSYCH OpenIR > 健康与遗传心理学研究室

	运动干预对大学生抑郁症状影响的初步研究
其他题名	Physical exercise intervention for college students with mild to medium depression symptoms
	韩继明 1
心理所单位排序	1
摘要	目的:探索体育运动对轻度和中度抑郁症状大学生的干预效果。方法:通过问卷调查选取抑郁得分在轻度和中度水平的大学生共113名,分为集体运动组、单独运动组和无运动对照组,进行为期6个月的运动干预,每2个月用抑郁自评量表追踪被试的抑郁情况。结果:干预后2个运动组的抑郁得分显著低于对照组(P<0.001);运动显著改善了被试的躯体化和抑郁因子2类症状(均P<0.000);集体运动组的效应量和效应速度均优于单独运动组(P<0.001)。结论:运动干预可以有效降低中、轻度抑郁症状大学生的抑郁水平;改善躯体化障碍和抑郁心理障碍因子等症状。
其他摘要	Objective To study the intervention effect of physical exercise on depression in college students with mild to medium depression.Methods One hundred and thirteen subjects with mild to medium level of self-rating depression scale（SDS） score were enrolled and allocated to collective exercise group,individual exercise group and control group for a 6 months period of intervention.Degree of depression was evaluated by SDS every 2 months.Results After the intervention,depression scores of two exercise groups were significantly lower than that of control group（P0.001）.Exercise significantly improved the somatization and depression symptoms（P0.001）;collective exercise group showed higher effect and quicker response than individual exercise group（P0.001）.Conclusions Exercise intervention can effectively reduce the degree of depression in college students with mild to medium depression,and can improve the somatization and depression symptoms.
关键词	大学生抑郁症状运动干预
学科领域	临床与咨询心理学
	2011
语种	中文
发表期刊	内科理论与实践
ISSN	1673-6087
卷号	6 期号:3 页码:196-199
期刊论文类型	期刊论文
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文献类型	期刊论文
条目标识符	http://ir.psych.ac.cn/handle/311026/15097
专题	健康与遗传心理学研究室
作者单位	1.中国科学院心理研究所,北京 100101 2.延安大学医学院,陕西延安 716000
第一作者单位	中国科学院心理研究所
推荐引用方式 GB/T 7714	韩继明. 运动干预对大学生抑郁症状影响的初步研究[J]. 内科理论与实践,2011,6(3):196-199.
APA	韩继明.(2011).运动干预对大学生抑郁症状影响的初步研究.内科理论与实践,6(3),196-199.
MLA	韩继明."运动干预对大学生抑郁症状影响的初步研究".内科理论与实践 6.3(2011):196-199.

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运动干预对大学生抑郁症状影响的初步研究_（271KB）	期刊论文	作者接受稿	限制开放	CC BY-NC-SA	请求全文