Institutional Repository, Institute of Psychology, Chinese Academy of Sciences
| 有压力?试试这五个小妙招 | |
祝卓宏
| |
| 第一作者 | 祝卓宏 |
| 心理所单位排序 | 1 |
| 摘要 | 压力,对每个人来说都不可避免,有时还会对身心产生巨大影响。因此,掌握科学有效应对压力的方法尤为重要。基于应对压力的神经心理机制与认知神经科学和临床心理学实践经验,向大家推荐应对压力有一定效果的五种技术。 |
| 关键词 | 愤怒情绪 腹式呼吸 注意力集中 深呼吸 扫描技术 |
| 2019-01-10 | |
| 语种 | 中文 |
| 发表期刊 | 秘书工作
 |
| ISSN | 1003-9740 |
| 期号 | 01页码:75-77 |
| 期刊论文类型 | 期刊 |
| 文献类型 | 期刊论文 |
| 条目标识符 | http://ir.psych.ac.cn/handle/311026/29677 |
| 专题 | 中国科学院心理研究所 |
| 作者单位 | 中国科学院心理研究所国家公务员心理健康应用研究中心 |
| 第一作者单位 | 中国科学院心理研究所 |
| 推荐引用方式 GB/T 7714 | 祝卓宏. 有压力?试试这五个小妙招[J]. 秘书工作,2019(01):75-77. |
| APA | 祝卓宏.(2019).有压力?试试这五个小妙招.秘书工作(01),75-77. |
| MLA | 祝卓宏."有压力?试试这五个小妙招".秘书工作 .01(2019):75-77. |
| 条目包含的文件 | ||||||
| 文件名称/大小 | 文献类型 | 版本类型 | 开放类型 | 使用许可 | ||
| 有压力_试试这五个小妙招.pdf（1728KB） | 期刊论文 | 出版稿 | 限制开放 | CC BY-NC-SA | 浏览 请求全文 | |
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