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如何找到高敏感的舒适区?
张兆利
心理所单位排序1
摘要

在心理咨询中,常常有来访者向笔者诉说这样的烦恼:"我总是很在意别人的感受,别人说一句话,我能在脑子里想象出无数种结果,很担心是不是被别人讨厌了,或者给别人添麻烦了.平时工作也很难集中注意力,外界的任何一点小干扰都会影响到我,导致工作效率特别低.因为只有一个人的时候才能稍微放松下来,所以我经常加班到人去楼空.而且我还很容易被其他人的情绪影响到,好朋友心情低落的时候,我也会一整天都闷闷不乐,疑心是不是自己做错了什么,惹到了朋友,但仔细想想我真的没有做什么,我不知道为什么会有这种感觉……最近我换了新工作,结识了新同事,我不希望像在原公司一样,那么容易受外界影响,我该怎么做才好?"

关键词高敏感 心理边界
2021
语种中文
发表期刊心理与健康
期号1页码:70-71
期刊论文类型其他
文献类型期刊论文
条目标识符http://ir.psych.ac.cn/handle/311026/38998
专题中国科学院心理研究所
作者单位中国科学院心理研究所
推荐引用方式
GB/T 7714
张兆利. 如何找到高敏感的舒适区?[J]. 心理与健康,2021(1):70-71.
APA 张兆利.(2021).如何找到高敏感的舒适区?.心理与健康(1),70-71.
MLA 张兆利."如何找到高敏感的舒适区?".心理与健康 .1(2021):70-71.
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